今天傍晚南部連續三個4級左右的地震，尤其是傍晚11點左右的地震最有感。讓我想起大概是6、7年前開始，自動開始了一個屬於自己面對地震的新方式 -- 我會在地震的當下，刻意、瞬間的進入靜心的狀態與震動連結，讓寧靜與震動融合。整個過程大概是，3、4秒的瞬間。

突破一下日常的既定認知，進入玩樂、探險、充滿好奇心的可能～～～

聽見內心真實渴望了嗎？總是那麼的認真、努力....但卻覺得內在如此枯竭、身體如此的疲累？

可以知道的是，在我們的舊認知之外。而我們又如何開啟那個更高版本的自己，啟發全新的自我認知呢？

後設認知（Metacognition）或譯為元認知，這個名詞由Swartz及Perkins發明及定義，即「認知的認知」或「知識的知識」。簡言之，就是對自己的認知過程（包括：記憶、感知、計算、聯想等各項）的思考。

爭執的意義並非發現真理，那與真理無關，也與對錯無關。那我們是否還能夠從爭執中尋找出意義呢？

嘗試走到陽光之下，只是靜靜的享受陽光，發覺自己的變化。

『 教育的真正意義應該是拓展人類感知和意識的工具，而不是為更大的機器製造齒輪 』

當我們學習回歸內在之光的時候，即便在黑暗之中仍然能夠發現閃耀的光芒、仍然能夠追隨內在之光的指引，從黑暗之中開始展現多彩光芒。於是黑暗也成了創造的基質，乘載多樣貌的未來時光。